“Vitamin more” – dobrobiti mora za vaš dišni sustav
Ne kažu bez razloga „vitamin sea“ ili, u prijevodu s engleskog, „vitamin more“, kao da se radi o nekom posebnom vitaminu ili moćnom antioksidansu. More je zapravo i puno više od toga – ono pruža istinski wellness za dušu i tijelo. Postoji i zasebna terapija koja uključuje primjenu morske vode, morskog zraka i njegovih elemenata, a naziva se – talasoterapija. More je zasićeno raznim mineralima, koji preko kože ulaze u vaše tijelo i koje usput malo i progutate dok ronite ispod njegove površine. Osim joda i magnezija, u velikom plavetnilu ima i natrija, kalcija, silicija, cinka, fosfora, željeza i litija.
More i morski zrak pomažu kod:
– peludne groznice
Patite li od peludne groznice, već samo udisanje morskog zraka moglo bi vam donijeti olakšanje. Također, ispiranje nosnih kanala i sinusa slanom morskom otopinom znatno će ublažiti vaše tegobe te smanjiti upalu u sinusima.
– cistične fibroze
More je izvrstan lijek i za one koji pate od cistične fibroze, oboljenja koje pogađa i dišni sustav. Primjerice, u jedno australsko istraživanje bili su uključeni surferi koji su bolovali od spomenute bolesti. Već samo udisanje morskog zraka pročistilo je njihova pluća i dišne puteve. Neki od sudionika studije osjetili su toliko poboljšanje da su mogli i smanjiti primjenu antibiotika, gotovo da im više nisu ni trebali.
– astme
Morski je zrak zasićen negativnim ionima koji olakšavaju disanje i ublažavaju smetnje kod osoba koje boluju od astme. Osim što pomažu kod dišnih tegoba, negativni ioni snaže vaš imunitet, pune vas energijom te ublažavaju nesanicu, tjeskobu i depresiju. Slane čestice koje su prisutne u morskom zraku dospijevaju i do najdubljih alveola u našim plućima.
– sinusitisa i bronhitisa
Jeste li primijetili da nakon kupanja u moru lakše dišete kroz nos i da vam nakon izlaska iz vode curi nos? To nije čudno jer more zaista čisti sinuse i nosne kanale, potiče izlučivanje viška sluzi te ublažava eventualne iritacije. Dok plivate ili ronite, morska voda ulazi u vaše sinuse te pomaže njihovu ispiranju (pritom je važno paziti da se kupate u bistroj i čistoj morskoj vodi). Baš kao i more, i morski aerosol bogat je jodom i solima koji čiste vaš nos i sinuse. Patite li od kroničnog sinusitisa, a nemate priliku da boravite na moru, možete i kod kuće raditi inhalacije morskom solju. Udisanje morskog zraka dobra je pomoć i kod neugodnog bronhitisa.
– čišćenja organizma
Budući da putem kože i udisanjem morskog zraka primate u sebe minerale i morske čestice, u vašem se organizmu aktivira i mehanizam detoksa i samoiscjeljenja. Povežite se s elementom vode, odnosno morem, i prepustite se njegovim čarobnim spa učincima.
Izvor: Alternativa za vas
Ovaj članak sigurno bi htjeli pročitati i Vaši prijatelji. Podijelite ga!
