Već je 14 godina prošlo od osnivanja Aerobic centra 'Tanja'. Od ožujka ove godine treninzi se održavaju na novoj lokaciji, u Areni Varaždin, izuzetno velikom prostoru od 120 kvadrata, što omogućuje da svi imaju dovoljno prostora i razmaka. Dvorana je odlično prihvaćena od strane vježbačica - veliko parkiralište, pogled na Dravu, a sve to rezultira time da vježbanje bude ljepše, lakše i ugodnije.

Na početku ove sezone, zadržali su neke kvalitetne i dobro posjećene programe, ali kao i uvijek - ponudili nešto novo.

Trbuh&guza&noge medium odlično je posjećen program pod vodstvom odlične voditeljice Ane Skuhala koja sad ima svoju vjernu ekipu.

Trbuh&guza&noge light jedan je od najposjećenijih treninga. Odličan kao uvod u teže programe, za one koji imaju zdravstvene teškoće i koji ne mogu ili ne žele visoka opterećenja na treningu, savršen izbor. 'Pravi trening', ali nižeg inteziteta, različiti rekviziti, elementi yoge i pilatesa zadržali su neke vježbačice i više od 20 godina u ovom programu.

DANCE BURN FITNESS - program s bubnjarskim palicama, sastoji se od niza malih 'koreografija', ali ne koreografija plesnih koraka nego vježbi snage povezanih u cjelinu, ali žestoka glazba i ritam palica podižu motiviranost svakog na ovom treningu i privlače one koji ipak vole ritmični trening.

FUNKCIONALNI TRENING novi je program, predviđen za one željne žešćeg treninga pod vodstvom Ivana Matovinovića, apsolventa stručnog studija KIF-a. Usvojiti pravilan pokret, aktivirati određene mišiće uz izbor različitih rekvizita (utezi, girje, medicinke...), utjecati na razvoj motoričkih sposobnosti, smanjiti masno tkivo - to su zadani ciljevi koje postižemo kroz tri treninga tjedno. Ovaj trening pogodan je i za mušku populaciju, a često dolaze i bračni parovi.

BODY SCULPT je program izuzetno popularan u Zagrebu, pa zašto u njemu ne bi uživale i Varaždinke? Usmjeren na oblikovanje mišića i definiciju, odnosno smanjenje masnog tkiva i daje izvrsne rezultate. Specifičnost ovog treninga je da nema aerobnog dijela, nema skakanja, koreografija, što mnoge polaznice ne vole. Izvodi se veliki broj ponavljanja određenih vježbi, naporno je, ali željeni rezultat ne izostaje.

Trbuh&Guza&Noge hard EXSKLUZIV zamišljen je kao poluindividualni program za maksimalno pet vježbačica. To je program u kojem se svakoj vježbačici pristupa individiualno za vrijeme treninga, ispravlja, prilagodi opterećenja, a Tanja ima priliku pokazati sve što zna i što je naučila u proteklih 30 godina rada i edukacija.

Programe možete kombinirati, možete vježbati dva ili tri puta tjedno, neograničeno ili platiti pojedinačni dolazak.

Različitost programa, educirani voditelji, mnoštvo rekvizita i uvijek dobra atmosfera zasigurno će svakome omogućiti da pronađe nešto u čemu će uživati i ostvariti cilj - bilo da je to kondicija, gubitak viška kilograma ili naprosto poboljšanje zdravstvenog statusa.

Budite fit uz iskusne trenerice i program vježbanja prilagođen vama. Više informacija potražite na: tanjafit@gmail.com ili 091/235-9153.