Naslovna  /  Prirodna medicina   /  Prirodni lijek za nesanicu i nervozu

Prirodni lijek za nesanicu i nervozu

 

Svaki od ovih začina ima cijeli niz ljekovitih sredstava, no kurkuma je definitivni pobjednik. Osim što pomaže kod upalnih sredstava, izvrsno je detoksikacijsko sredstvo i regulira krvni tlak, navodno liječi i depresiju. Zbog kurkume, opuštajućih  svojstava muškatnog oraščića i đumbir koji je izvrstan za probavumišićni sustav, ovaj je napitak pravi eliksir za spavanje.

 

Sastojci:

  • 1 l kokosovog mlijeka
  • 2 žličice mljevene kurkume
  • 2 žličice mljevenog đumbira
  • ¼ žličice muškatnog oraščića
  • 1 žlica kokosovog ulja
  • 2 žlice meda
  • 12 zrnaca papra

 

Priprema:

  1. Zrnca papra lagano zdrobi.
  2. Sve sastojke, osim kokosovog ulja, dodaju tavicu i pričekaj da zavrije.
  3. Smanjivatru i pusti da se kuha otprilike pet minuta.
  4. Maknis vatre i pričekaj par minuta kako bi se lagano ohladilo
  5. Procijediuz pomoć gaze, ulij kokosovo ulje i dobro promiješaj.   

 

Izvor: gastro.24sata.hr

Ovaj članak sigurno bi htjeli pročitati i vaši prijatelji. Podijelite ga, isprintajte ili pošaljite e-mailom!

                                                         

Stvaranjem korisničkog računa na VOp portalu prihvaćate naše Uvjete korištenja