Kokos chia puding
Ovaj zdrav i ukusan puding možete poslužiti kao doručak, užinu ili večeru.
Sastojci:
- 3 žlice bijelih ili crnih chia sjemenki
- 3/4 šalice nezašećerenog kokosovog mlijeka (možete koristiti i bademovo)
- 1 žlica vanilije
- malo cimeta
- 2 čajne žličice meda
- 3/4 šalice nekog voća s malo šećera (malina, borovnica, kivi…)
Priprema:
- U zdjelici izmiješajte chia sjemenke, mlijeko, vaniliju, cimet i med.
- Pustite da odstoji 15 minuta ili preko noći ostavite u hladnjaku.
- Tako će se chia sjemenke proširiti, omekšati i upiti tekućinu.
- Poslužite u visokoj čaši i dodajte voće.
Izvor: gastro.24sata.hr
Ovaj članak sigurno bi htjeli pročitati i Vaši prijatelji. Podijelite ga, isprintajte ili pošaljite e-mailom!
Share
