Kokos chia puding

Kokos chia puding

Jutro je najbitniji dio dana, barem što se prehrane tiče. Isprobajte ovaj odličan recept bez mliječnih proizvoda i bez šećera koji vas neće udebljati, a dat će vam dovoljno energije za savršen početak dana.

 

Ovaj zdrav i ukusan puding možete poslužiti kao doručak, užinu ili večeru. 

 

Sastojci:

  • 3 žlice bijelih ili crnih chia sjemenki
  • 3/4 šalice nezašećerenog kokosovog mlijeka (možete koristiti i bademovo)
  • 1 žlica vanilije
  • malo cimeta
  • 2 čajne žličice meda
  • 3/4 šalice nekog voća s malo šećera (malina, borovnica, kivi...)  

 

Priprema:  

  1. U zdjelici izmiješajte chia sjemenke, mlijeko, vaniliju, cimet i med.
  1. Pustite da odstoji 15 minuta ili preko noći ostavite u hladnjaku.
  1. Tako će se chia sjemenke proširiti, omekšati i upiti tekućinu.
  1. Poslužite u visokoj čaši i dodajte voće.

 

 

Izvor: gastro.24sata.hr

Ovaj članak sigurno bi htjeli pročitati i Vaši prijatelji. Podijelite ga, isprintajte ili pošaljite e-mailom!

                                                         

Podijeli članak

O nama

Vop portal Varaždin centralno je tržište promocije obrtnika i malih poduzetnika Varaždinske županije na internetu i društvenim mrežama.

 

Primarni cilj V.O.P-a je na jednom mjestu okupiti i promovirati obrtnike i male poduzetnike, kako bi bili informacijski lako dostupni na lokalnoj, nacionalnoj i međunarodnoj razini.

Najnovije

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter!
Uvjeti i odredbe

Uvjete korištenja možete pročitati OVDJE

Koristimo kolačiće kako bismo Vam pružili najbolje korisničko iskustvo na našoj web stranici. Pod linkom "Opširnije" možete saznati više o kolačićima koje upotrebljavamo, svrhu i mogućnosti korištenja, a za nastavak pregleda i korištenja stranica, kliknite na “Razumijem”
Opširnije Razumijem