Citrusni smoothie za snažni imunitet

Ovaj citrusni smoothie ne samo da će te osnažiti, već je on i ‘Instagram friendly’, ako ga napraviš po našim uputama. U slast!

 

Sastojci:

• 100 g smrznutih kockica manga
• sok jednog limuna
• 1/2 žličice mljevene kurkume
• 1/4 žličice mljevene kajenske paprike
• 180 mL svježe cijeđenog soka od naranče
• 2 žličice svježeg ribanog đumbira
• 1 mala sirova i nasjeckana cikla
• 250 g smrznutih malina
• 1 grejp
• 100 ml soka od šipka
• med po želji

 

Priprema:

1. U blender dodaj mango, limunov sok, kurkumu, kajensku papriku, đumbir i sok od naranče.

2. Blendaj dok smjesa ne postane potpuno glatka, a zatim dodaj meda ako želiš da okus bude malo slađi. Promiješaj još malo i ulij u visoku čašu.

3. Isperi blender i u njega dodaj sok od šipka, maline, grejp i ciklu.

4. Izmiksaj dok ne dobiješ potpuno glatku i kremastu smjesu, a zatim dodaj još malo soka od šipka ovisno o konzistenciji koju želiš postići. 

5. Dobivenu smjesu prelij preko prve smjese koja je već u visokoj čaši. Po želji pospi sjemenkama za ukras. 

 

 

Izvor: gastro.24sata.hr

Ovaj članak sigurno bi htjeli pročitati i Vaši prijatelji. Podijelite ga, isprintajte ili pošaljite e-mailom!