Naslovna  /  Prirodna medicina   /  7 ljekovitih biljaka: Djelotvorne za organizam, a lako se uzgajaju

7 ljekovitih biljaka: Djelotvorne za organizam, a lako se uzgajaju

Konzumiranje začinskog bilja povećava apsorpciju nutrijenata, snižava krvi tlak i kolesterol, umanjuje upalne procese, glavobolju i bolove, potpomaže rad imunološkog sistema i općenito jača organizam, što je vrlo važno, pogotovo u vrijeme kojem smo trenutno svjedoci. Peršin, kadulja, lovor, majčina dušica neke su od najboljih biljnih vrsta. Pojedine možda već imate i koristite svakodnevno, a neke ćete, kada pročitate ovaj članak, poželjeti imati u svojoj kuhinji. Sve ih lako možete uzgojiti.  

1. Sveta biljka peršin 

Ova biljka neizostavni je dio svakog vrta, a ni jedna svjetska kuhinja ne može zamisliti svoja jela bez njega. Korijen i lišće bogati su vitaminom C i željezom, a sadrži i velike količine natrija. Smanjuje nadutost i lošu probavu, može pomoći smanjenju krvnog tlaka, a pritom i jača imunitet. Čaj od peršina smiruje prehlade i infekcije mokraćnog sustava, odličan je za čišćenje organizma.  

2Kadulja je odlična protiv grlobolja 

Kadulja je poznata po širokom spektru djelovanja. Ima antibakterijsko, antivirusno i antifugicidno djelovanje. Pomaže i kod raznih upala, liječi želudac, crijeva, žuč, mjehur, i mokraćne kanale. Pomaže kod bolesti usne šupljine, grla i krajnika, kašlja, hunjavice, bronhitisa. Kod žena uravnotežava ciklus i hormonalne tegobe, a blagi je i afrodizijak. Treba je oprezno i umjereno primjenjivati jer njen sastojak tujon može biti toksičan. Bogata je vitaminima B grupe te C i A kao i mineralima kao što su kalcij, magnezij, željezo i cink. Najčešće ju primjenjujemo kao čaj kod grlobolje, a kašalj smiruje grgljanje.  

3. Sirup od lovora potiče iskašljavanje 

Lovor je lijek protiv kašlja, bolova, glavobolja i problema s kosom i kožom. Sirup od ovoga začina odličan je saveznik kod grlobolje jer potiče iskašljavanje. Potrebno vam je 6 svježih ili 8 suhih listova, 2,5 dcl vode, 6 žlica šećera ili meda, sok 1 limuna. Zakuhajte vodu, a kada zavrije, dodajte lovorovo lišće i poklopljeno kuhajte 6 – 10 minuta. Lišće izvadite, a tekućinu prelijte u drugu posudu te dodajte šećer (ili med) i iscijedite limun. Sve dobro izmiješajte. Uzimajte 1 – 3 žličice sirupa dnevno. Sirup čuvajte u frižideru, u staklenoj bočici. Ako ga niste potrošili, nakon nekoliko dana napravite novi.  Od njega se može napraviti i čaj ili ljekovito ulje, a najviše se koristi za začinjavanje jela. Iako su njegovi listovi otrovni za pse i mačke, u ljudskoj ishrani je potpuno siguran.  

4. Ljuta paprika sprječava čir na želucu 

Ljuta paprika je odličan izvor minerala željeza, magnezija, fosfora, kalcija te dobar izvor selena. Od vitamina sadržava vitamine A, K, C, E, riboflavinniacintiamin. Svoju ljutinu i ljekovitost duguje kemijskom jedinjenju kapsaicinu Ona liječi upalne procese, pospješuje izlučivanje sekreta iz začepljenog nosa ili pluća, potiče zdravlje kardiovaskularnog sistema, mršavljenje, sprječava rak prostate, potiče pražnjenje te se preporučuje ljudima koji imaju problema sa zatvorom. Potvrđeno je da ljuta paprika sprječava čir na želucu jer uništava štetne bakterije i stimulira stvaranje zaštitnih želučanih sokova. Odlična je i kod problema sa sinusima gdje pomaže inhaliranje sa što ljućom paprikom. Važno je i to da popravlja loše raspoloženje, a koristiti je možete svježu, osušenu ili samljevenu.  

5Menta odlična kod probavnih smetnji 

Menta je poznata i popularna od davnina kao ljekovita biljka koja se odlikuje ugodnim i aromatičnim mirisom i ukusom mentola. Upotrebljavaju se lišće i mladice sa cvjetovima kao čaj u slučajevima probavnih smetnji, grčeva crijeva, bubrežnih i žučnih kolika, a za vanjsku upotrebu kao dodatak kupkama, za punjenje jastučića za spavanje, kao migrenski štapići protiv glavobolje, zatim u slučaju svrbeža i reume, u kozmetici, kulinarstvu, prehrambenoj i farmaceutskoj industriji.  

6. Ružmarin čisti zrak  

Ružmarin se za liječenje i u kuhinji koristi od najstarijih vremena. Budući da je na glasu kao biljka koja jača pamćenje, postao je oznakom ljubavničke vjernosti, pa se zato na svadbama nose grančice ružmarina. Ružmarin se palio u bolesničkim sobama kako bi pročistio zrak, nosili su ga za vrijeme kuge u drškama štapova za hodanje i mirisnim vrećicama. 

7. Majčina dušica smiruje kašalj 

Majčina dušica se koristi za pripremu mnogih preparata protiv kašlja. Njeno eterično ulje ima odlično antiseptičko svojstvo. Čaj od ove biljke služi kod liječenja prehlade, promuklosti, upale sinusa, upale ždrijela i bronhitisa. Može koristiti i za grgljanje ili ispiranje usta. Ima antibakterijska, antioksidacijska i antigljivična svojstva. Čaj se može koristiti kao tonik za probavu i sredstvo protiv mamurluka. Majčina dušica, sama ili u kombinaciji s ružmarinom odličan je lijek protiv glavobolje. Vrlo je dobra za probavu i pomaže u razgradnji masne hrane.  

 

 

Izvor: agroklub.com

Ovaj članak sigurno bi htjeli pročitati i Vaši prijatelji. Podijelite ga, isprintajte ili pošaljite e-mailom!

                                                         

Stvaranjem korisničkog računa na VOp portalu prihvaćate naše Uvjete korištenja